Služby

Bazén

  • plavecký bazén o délce 25 metrů, hloubka 0,9–1,6 metrů
  • pozvolný vstup do vody s širokým schodištěm a zábradlím
  • výborná kvalita vody
  • masážní plošina
 

Sauna

  • finské sauny, oddělené pro muže a ženy
  • odpočívárny
  • ochlazovací sprchy  
 

Aqua aerobik

  • aqua aerobik rozvíjí všechny složky fyzické zdatnosti, využívá přirozených vlastností vody ke zvýšení svalové síly, vytrvalosti, koordinace a aerobní kapacity organismu
  • jde o cvičení velmi šetrné k páteři i kloubům
  • úterý a pátek 17.00–18.00 hod.
 

 Jóga

  • o skvělých účincích jógy vás jistě nemusíme přesvědčovat
  • tato starodávná praxe zahrnuje dechová cvičení, meditaci a pozice – tzv. ásany – určené k protažení, relaxaci i snížení stresu. V prostoru naší prosvětlené zimní zahrady dosáhnete klidu, který hledáte.
  • JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA - pondělí 18.00–19.00 hod. 
  • POWER JÓGA - středa 19.00–20.00 hod. - ve středu 23.11.2022 je lekce POWER JÓGY zrušena
  • PĚT TIBEŤANŮ - čtvrtek 17.00–18.00 hod.