Služby

Bazén*

• plavecký bazén o délce 25 metrů, hloubka 0,9–1,6 metrů
• pozvolný vstup do vody se širokým schodištěm a zábradlím
• výborná kvalita vody
• masážní plošina

 * Po dobu lekce aqua aerobiku je bazén uzavřen. Neposkytujeme individuální lekce plavání s instruktorem. Tato služba je vázána pouze na pronájem dráhy. 

 

Sauna**

• finské sauny, oddělené pro muže a ženy
• odpočívárny
• ochlazovací sprchy 

 ** Sauna je plně v provozu vždy 30 minut po otevírací době.  
   

Aqua aerobik

• skupinové cvičení aqua aerobiku zlepšuje celkovou fyzickou zdatnost, posiluje pohybový aparát a pomáhá redukovat váhu při minimálním zatížení kloubů a páteře. Je také skvělou zábavou. 
• Poslední lekce aqua aerobiku před letní pauzou se bude konat v úterý 27.5.2025.
  Od 28.5.2025 do konce září se lekce aqua aerobiku nekonají. Děkujeme za pochopení.

 Jóga

• tato starodávná praxe zahrnuje dechová cvičení, meditaci a pozice – tzv. ásany – určené k protažení, relaxaci i snížení stresu. V prostoru naší prosvětlené zimní zahrady si odpočinete. 
• Jóga pro zdravá záda: každý čtvrtek od 18.00–19.00 hod. 
• Power jóga: středa 19.00–20.00 hod. 
• Lekce power jógy je ve středu 21.5.2025 zrušena.