Služby
Bazén*
- plavecký bazén o délce 25 metrů, hloubka 0,9–1,6 metrů
- pozvolný vstup do vody se širokým schodištěm a zábradlím
- výborná kvalita vody
- masážní plošina
* Po dobu lekce aqua aerobiku je bazén uzavřen. Neposkytujeme individuální lekce plavání s instruktorem. Tato služba je vázána pouze na pronájem dráhy.
Sauna**
- finské sauny, oddělené pro muže a ženy
- odpočívárny
- ochlazovací sprchy
** Sauna je plně v provozu vždy 30 minut po otevírací době.
Aqua aerobik
- skupinové cvičení aqua aerobiku zlepšuje celkovou fyzickou zdatnost, posiluje pohybový aparát a pomáhá redukovat váhu při minimálním zatížení kloubů a páteře. Je také skvělou zábavou.
- Přidáváme lekci aqua arobiku také ve středu 30. 4. 2025 od 12:00h–13.00 hod. Přijdte vyzkoušet cvičení ve vodě s instruktorkou Gabrielou Polákovou.
- Úterní a páteční lekce aqua aerobiku s instruktorkou Gabrielou Polákovou zůstávají ve standardním čase 17.00-18.00 hod.
Jóga
- tato starodávná praxe zahrnuje dechová cvičení, meditaci a pozice – tzv. ásany – určené k protažení, relaxaci i snížení stresu. V prostoru naší prosvětlené zimní zahrady si odpočinete.
- Jóga pro zdravá záda: každý čtvrtek od 18.00–19.00 hod.
- Power jóga: středa 19.00–20.00 hod.
- Dovolujeme si vás upozornit, že ve čtvrtek 1. 5. 2025 a čtvrtek 8. 5. 2025 jsou lekce Jógy pro zdravá záda zrušeny.