Služby

Bazén*

  • plavecký bazén o délce 25 metrů, hloubka 0,9–1,6 metrů
  • pozvolný vstup do vody se širokým schodištěm a zábradlím
  • výborná kvalita vody
  • masážní plošina

 * Po dobu lekce aqua aerobiku je bazén uzavřen. Neposkytujeme individuální lekce plavání s instruktorem. Tato služba je vázána pouze na pronájem dráhy. 

* Z důvodu podzimních prázdnin je bazén ve čtvrtek 31. 10. 2024 přístupný pro veřejnost po celou dobu provozní doby.    

 

Sauna**

  • finské sauny, oddělené pro muže a ženy
  • odpočívárny
  • ochlazovací sprchy 

 ** Sauna je plně v provozu vždy 30 minut po otevírací době.  

 

Aqua aerobik

  • skupinové cvičení aqua aerobiku zlepšuje celkovou fyzickou zdatnost, posiluje pohybový aparát a pomáhá redukovat váhu při minimálním zatížení kloubů a páteře. Je také skvělou zábavou. 
  • Úterní a páteční lekce aqua aerobiku od listopadu nově s Gabrielou Polákovou ve standartním čase 17.00-18.00 hod. 

 

 Jóga

  • tato starodávná praxe zahrnuje dechová cvičení, meditaci a pozice – tzv. ásany – určené k protažení, relaxaci i snížení stresu. V prostoru naší prosvětlené zimní zahrady si odpočinete. 
  • Jóga pro zdravá záda: NOVĚ každý čtvrtek od 18.00–19.00 hod. 
  • Power jóga: středa 19.00–20.00 hod. Lekce 30. 10. je zrušena